appropå biceps

I fredags tränade vi på att falla. Tränaren påstod att man skulle ta emot sig med armarna så att det blev en fjädereffekt, vilket skulle motverka själva kraschen. Ja... om man har armmuskler fungerar det säkerligen alldeles förträffligt. Men i mitt fall resulterade det nästan i hjärnskakning och ett fall pladask ner på golvet.

Så mission impossible är nu att ordna såna där armmuskler. Började med att använda O:s hantlar direkt efter träningen. Kände mig genast mycket starkare och häftigare. Sedan tyckte jag att däckbytning var en ypperlig fortsättning. Men. Nu har jag sträckt min vänstra biceps. Damn it. På med Siduro. Igen och igen.

Synd att gelen inte hjälper mot ett sträckt ego.